LとRの発音の違い｜舌の位置・聞き分けのコツと練習単語
「ライス（rice）」と言ったつもりが、相手には「lice（シラミ）」に聞こえていた…。LとRは、日本人がいちばんつまずきやすい英語の音のひとつです。でも、違いのポイントは舌先です。このページでは、音声を聞きながら違いをつかめます。
結論
L：舌先を上の歯ぐきの裏（上の前歯のすぐ後ろ）につけたまま声を出す。
R：舌先を少し丸めて、口の中のどこにも触れない。
なぜ日本人には L と R が難しいの？
日本語の「ら行」は、舌先で上の歯ぐきの裏を一瞬はじく音です。英語の L は同じ場所に舌をつけたまま、R はどこにも触れません。「ら」はそのあいだのような音なので、日本語の耳には L も R も「ら」に聞こえてしまいます。耳が悪いのではなく、聞き慣れていないだけ。違いを知って、聞く・言うをくり返せば区別できるようになります。
L と R の舌の位置
舌先を上の歯ぐきの裏につけたまま声を出す。
舌先を少し丸めて、どこにも触れない。唇は少しすぼめる。
コツは、L は「つけたまま」、R は「つけない」と覚えること。「ら」のようにはじかないのがポイントです。R の前に小さく「ゥ」を入れるつもりで唇を丸めると、上あごに触れにくくなります。
母音のあと・単語の終わりの L と R
feel や car のように母音のあとにくる L と R は、日本人がカタカナで「ル」「ー」にしがちな音です。
舌先を歯ぐきの裏につけて終わる。「ル」と母音をつけない。
アメリカ英語では舌を丸めたまま音をのばす。「カー」のように終わらない。
間違えると意味が変わる単語（音声つき）
L と R だけが違う単語のペアを「ミニマルペア」と呼びます。聞き比べると違いがつかみやすくなります。
| ごはん | シラミ |
| 右・正しい | 光 |
| 草 | ガラス |
| 揚げる | 飛ぶ |
| 祈る | 遊ぶ |
| 正しい | 集める |
| 間違った | 長い |
| 到着する | 生きている |
聞き分けクイズ
第1問 / 6
▶ を押して、聞こえた方を選んでください
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クイズは3人の声で出題されます。
声に出して練習
信号を右に曲がって
チャーハンをください
芝生で遊ぼう
最初はゆっくり、舌先が「つく・つかない」を意識して。慣れたら音声と同じ速さで言ってみましょう。
L と R が聞き取れるようになる4つのコツ
- まず聞き分け：聞き取れない音は、発音もしにくいもの。耳から慣らしましょう。
- いろいろな声で聞く：1人の声だけでなく、何人もの話し手で練習すると、実際の会話でも聞き取れるようになります。日本人の L と R の聞き分けで研究されてきた方法です（Logan, Lively & Pisoni, 1991 など）。
- 一音ずつ確認：単語全体ではなく、どの音がズレているかを知ると直しやすくなります。
- 毎日少しずつ：忘れかけた頃に復習すると定着します。
この4つを、1日5分で
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音声は Spicle アプリと同じアメリカ英語の音声です。ほかの音：th と s の発音の違い